マインドフルネス

「おもてなし」の語源とは。「凛とした心」を、茶道でそだてる。<最終回>

「察する」とは遠慮することではない。「凛とした心」を、茶道でそだてる。<第10回>

優しさとゆとりを感じさせる「気遣い」の作法。「凛とした心」を、茶道でそだてる<第6回 >

お茶碗を回すのはなぜ? 「凛とした心」を、茶道でそだてる。<第4回>

心を穏やかにする5分間。「凛とした心」を、茶道でそだてる。<第2回>

「凛とした心」を、茶道でそだてる。第1回常に自分らしく生きていきたいのなら

1日15分。ごちゃごちゃな頭と心を、「書いて」整える。

人間の究極的な悩みはお金と健康と人間関係

21世期の課題は「孤独・退屈・不安」

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