不眠症

不眠歴20年の悩みが解消「認知行動療法」に救われた体験をマンガに

【試し読み】日本人の5人に1人が不眠症。眠れないあなたに読んでほしい、科学的に眠くなる物語

3分読むだけでウトウト...。あなたの無意識にアプローチする「おやすみ本」

脳科学×心理学。3分読むだけで眠くなる11の物語

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