2023年8月7日、『認知症の専門家が解説! 運転免許認知機能検査模擬テスト付き 運転脳活ドリル最新版』(主婦と生活社)が発売された。
本書は、75歳以上の免許更新の際の「運転免許認知機能検査」について、自宅で事前対策ができるよう、本番そっくりの模擬テストをたっぷり4回分収録したもの。
75歳からの免許更新対策に役立つ運転技能検査(実技試験)の解説や、高齢になっても安全運転を続ける11のコツ、自分の「運転脳」の衰えをチェックできる「運転時認知障害早期発見チェックリスト」も収録されている。
免許を更新して運転を続けることは、認知症予防にもつながる。高齢になっても安全に運転を続けるために必要な"脳力"をアップさせることは、認知症の予防にもつながり、車の運転をしていなかった高齢者と比較して、運転をしていた高齢者のリスクは37パーセント減少することがわかっている。
脳の老化、認知症予防について、脳と認知症予防の専門家であり、認知症予防学会理事長である鳥取大学医学部医学科教授・浦上克哉先生の取材記事も掲載。最新研究をもとにした、「科学的に正しく、効果の期待できる」認知症予防の実践方法や、脳活ドリルの有効性、生活習慣や運動など、脳の活性化につながるヒントが紹介されている。
さらに、解いて楽しい、人気の「脳活パズル」も30日分収録。認知症予防のために必要な認知機能をまんべんなく鍛えられる、17種類のパズルをバランスよく組み合わせている。健康チェック欄つきなので、毎日の体調管理帳としても役立つ。
パズルを楽しみながら、いろいろな角度からもの忘れ・認知症予防に取り組んでもらえる1冊だ。
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