実用書| BOOKウォッチ

実用書

世界で唯一、男性しか住んでいない地域はどこ？

島国の日本では、日常生活で「国境線」を意識する機会はめったにないが、世界に目を向ければ、長い歴史の中で国境線が何度も設定しなおされてきた。そのため、複雑で何とも不思議な国境線も生まれてきた。そんな...

上昇志向になれないなら「ポジティブなキャリアダウン」もアリかも？

一生懸命に働いても結果が出せない、産後に職場復帰したら「マミートラック」から逃れられない、いまの仕事を続けていても将来の展望が見えない。多くの方が、こんなふうに悩んだことがあるのではないだろうか。...

上位5％の子は何をやっている？　中学生の勉強法「2.0」の秘策

東洋経済オンラインで連載中の教育コラムが累計1億2千万PVを突破した教育評論家の石田勝紀さん。20歳で学習塾を創業し、これまでに4000人以上もの中学生を指導してきた。このたび、コロナ前に刊行され...

現地在住日本人ライターが教える韓国・チェジュ島の楽しみ方

韓国へ行くなら、混沌としたアジアの熱気漂う街の雰囲気を味わうのもいいが、リゾートでのんびりするのもおすすめだ。　3月1日、「現地在住日本人ライターが案内するおてがる週末リゾートチェジュ島」（講談...

「YouTuber和尚」大愚元勝さんが教える、「不幸まっしぐら」にならない生き方。

登録者数56万人、総再生数1億回超のチャンネルを持つ、人気YouTuber和尚・大愚元勝さんの生き方指南が書籍となった。 2023年1月27日『これでは、不幸まっしぐら　今すぐ変えたい30の思考・行...

犬には「人間の言葉」がわかる？声かけの方法を学べる本。

大好きなわんこに、「この家に来てよかった」と思ってもらうために、もっと愛犬の気持ちに寄り添ってあげられたら、と思うことはないだろうか。大好きな愛犬と心を通わすために、飼い主の私たちができることはた...

睡眠時間11時間で理Ⅲ合格。現役東大医学部生の「頼（れ）る」合格メソッド

チャンネル登録者数約14万人の怠惰系東大生YouTuber・ベテランちさんの初著書が発売される。テーマは、逆転発想の勉強法。ベテランちさんは、灘高校から東京理科Ⅲ類に進学した頭脳の持ち主。一方で、...

子どもの「ほめ方」「叱り方」どうすれば？てぃ先生のお悩み相談本です。

テレビやSNSを中心に、今どきのママパパさんに圧倒的な支持を受ける現役保育士のてぃ先生。実際に関東にある保育園に務める傍ら、子育ての楽しさや子どもへの向き合い方をYouTubeチャンネルで発信をしてい...

思春期男子の「うるせぇ」実はこういう意味だった！元開成学園校長の解釈に納得。

「このあいだまでまとわりついてママママ言ってたのに『ウゼェ』って...」「うちなんて壁に穴あけたのよ！？」......。　そんな「思春期男子なぞすぎる！」という世の母の声に応えるべく、開成中学・高...

ダイエット

50代はダイエットのラストチャンス。若い頃とは違う「正しいやせ方」とは？

ベストセラーとなった『60歳から食事を変えなさい』の著者・森由香子さんの最新刊『50歳からは「食べやせ」をはじめなさい』（青春出版社）が1月17日に発売された。人生100年時代を元気に生き抜くた...

若く見える人って何食べてるの？　食事から若返りたい「ゆる図鑑」

最近、シミが目立ってきた......白髪が目立ってきた......そんな「老け見え」に悩んでいるとき、まず見直したいのが食生活だ。 2023年1月6日に発売した『見た目が若い人が密かにやっている食...

毒出し効果倍増。内臓脂肪を減らす「最強ドリンク」試しに飲んでみたら

「最近どうも調子が悪い」「ここ数年、健康診断の数値が悪い」「なんだか風邪を引きやすい」そんな、「なんとなく」の不調には、心と体に溜まってしまった毒が関係しているかも。『専門家がしっかり教える ...

落ち込んでいても、変なダンスを踊ると...？科学的に証明された「元気になる38のコツ」

　「やる気が出ない」「仕事がしんどい」「集中力がない」。そんな「なんとなく元気がない...」という状態は、科学の力で解消できるという。　明治大学教授・堀田秀吾さんの『誰でもできるのにほとんどの人が...

55歳で20本以下の人は要注意。歯と口のアンチエイジングを始めよう。

「アンチエイジング」と聞くと美容を思い浮かべる人が多いかもしれないが、「歯」にも注目してほしい。お口の健康こそ若さや美に大きな影響を与えるのだ。歯ブラシだけの歯磨きだと磨き残しが出やすい。口臭や歯...

「女性ならではの視点」←それ、ちっとも嬉しくないから。

言った本人に悪気はなくても、なんだかもやっとする発言。たとえば、こんな言葉を言われたり、耳にしたりしたことはないだろうか。「女性のわりには話が通じるね」「女性ならではの視点」「子どもがいないか...

首がすわる前の赤ちゃんは縦抱き→〇か×か？パパのための育児クイズ

初めての出産・子育てに臨むママは、疲労や睡眠不足で心も体もくたくた。そんなママを支えたくても、パパだって初めての育児。どうしていいのかわからず手をこまねいているうちに、夫婦の気持ちがすれ違ってしまう。...

「さいしょのにんげんはこどもなの？おとななの？」と聞かれたら。図書館司書がお答えします！

全国の図書館司書たちは、日々、子どもからのシンプルだけれど難しい質問に頭を悩ませている。そんな司書さんたちの奮闘ぶりがわかる『図書館にまいこんだこどもの大質問』（青春出版社）が発売された。放課...

「ワニに襲われた！」から「スマホが火を噴いた！」まで。危機管理スペシャリストが教える「最悪なもしも」の切り抜け方

もしも、川に遊びに行ってワニと遭遇してしまったら、あなたならどんな行動を取るだろうか？　ゴワゴワした皮膚にギロリとした強い眼差し、そして鋭い歯。日本にいればまず遭遇することはない......はず。 ...

その差2700万円！専業主婦と共働きで年金額はこんなに違う。

あなたの会社の定年は60歳？ 65歳？いずれにしても、その後の生活に不安を覚えている方も少なくないだろう。定年後も働き続けることを考えている人もいるかもしれない。確定給付企業年金、企業型確定拠出...

「リベルタンゴ」でプロとセッション。鍵ハモが大人の健康に効果的ってホント？

　「鍵ハモ」こと鍵盤ハーモニカは、小学校で習う楽器というイメージが強いかもしれない。実は、クラシックやジャズやタンゴなど、大人の音楽でも使われる本格的な楽器だ。さらに最近では、健康増進の効果も注目され...

< 前へ次へ >

当サイトご覧の皆様！
おすすめの本を教えてください。
本のリクエスト承ります！

この本、みんなにシェアしたい〜

広告掲載をお考えの皆様！
BOOKウォッチで
「ホン」「モノ」「コト」の
PRしてみませんか？

広告掲載のお問い合わせ