実用書| BOOKウォッチ

実用書

愛犬が抱える病気、原因は食事にあった

犬には、人間の2倍のタンパク質が必要。愛犬の元気がないのは、栄養が足りていないのかも。　2023年7月21日、獣医学博士・廣田順子さんの新著『愛犬の不調は「糖質」が原因だった！』（青春出版社）が...

逆効果？体が硬い人は「通常のストレッチ」をしてはいけない。

年齢とともに、体がすっかり硬くなってしまった。バレエをするわけでもなし、ふつうに生活する分には特に支障がないし......と思っていたら、体が硬いと肩こりや腰痛、頭痛、さらには肌の衰えをも招くという。...

突然の「鉄砲水」で死なないためのテントの張り方

　2023年7月19日に発売された羽根田治さんの新著『これで死ぬ　アウトドアに行く前に知っておきたい危険の事例集』（山と溪谷社）は、アウトドアで実際に起こった死亡事例を紹介し、どうしたらそのような目に...

左利きによる左利きのためのかぎ編み入門が登場！

左利きの方は、手先を使う作業にやりにくさを感じることも多いだろう。特に編みものは、細かい動きの説明が右利き用に書かれているので、頭の中で左右反転させるのが難しい。そんな左利きの方でも気軽に編み物に...

洋画のセリフの「本当の意味」がわかる、英語カルチャーエッセイ

気鋭のシェイクスピア研究者として注目される、北村紗衣さんによるエッセイが発売された。路地裏を散歩するように海外文学や洋画、洋楽を気軽に読み解いていく。『英語の路地裏』（アルク）は、英語を学ぶにあた...

「人生最高の夜は60代から」女医が教える「熟年の愛の作法」

愛媛県松山市のクリニックで、性の悩み専門の性交痛外来を開設した医師の富永喜代さん。中高年の性生活に特化したYouTubeチャンネル『女医　富永喜代の人には言えない痛み相談室』は、登録者数24万人の人気...

「留学なし」で英語を極める　『赤毛のアン』翻訳者に学ぶ

　新渡戸稲造、夏目漱石、野口英世――。　日本にいながら英語を身につけた偉人に学ぶ！　2023年7月13日、大澤法子さんの新著『吾輩は英語がペラペラである』（Gakken）が発売された。テレビ朝日...

「子どもが不登校になったら」親が目指すべき3つのこと

　2023年7月13日、学校法人「神戸セミナー」校長を務める喜多徹人さんの新著『子どもが不登校になったら親はどうすればいいのか』（学びリンク）が発売された。　本書は「あなたの子どもはなぜ勉強し...

ダイエット

骨格の3タイプで、やせるエクササイズが違う！

　骨格タイプをご存じだろうか？　大きく分けてストレート・ウェーブ・ナチュラルの3タイプがあり、それぞれ似合う服や太って見える服などが違う。ファッション好きの間では"当たり前"になりつつある、イメージコ...

50代の「不眠」　改善策トップ3

人生100年時代のいま、60代以降も元気に働くには「睡眠の質」が大事だ。　2023年6月21日に発売された角谷リョウさんの新著『働く50代の快眠法則』（フォレスト出版）は、スリープコーチとして累計...

発想が素敵すぎる！ 0歳から小5までの子育て課題をクリエイティブ思考で解決

クリエイティブディレクターの佐藤ねじさんと、妻でおもちゃ作家の佐藤蕗さんの子育てアイデアが、SNSでたびたび話題になっている。小1の息子さん（当時）の「月100円のおこづかいで150円のポケモンカ...

鼻の穴に興奮、ゴミ箱ダイブ！　こどものびっくり行動が「理想の育ち方」なワケ

　うちの子、ヘンじゃない？　私の子育て大丈夫？　そんな不安を吹き飛ばす一冊が出た。　2023年7月11日に発売された『ある10人のこども』（パレード）に登場するのは、あるこども園の名物キッズたち。...

土足で踏み込んでくる人を撃退！　言葉の護身術「最強のさしすせそ」って？

　女子を困らせるひと言を、元気よくバットでかっとばす！　過酷な現実も軽妙な筆致で笑いに昇華してしまう作家・アルテイシアさんの人気作が、文庫になって登場した。　『モヤる言葉、ヤバイ人から心を...

イラスト満載　13歳から学ぶ、分かりやすい民法

「SNSで画像を勝手に使われた」「友達から借りた本をなくしてしまった」　こんな時の対処法は？　君を守る知識がここにある！　2023年7月4日、司法書士・岡信太郎さんの新著『もうすぐ大人になる君...

夫の浮気を許すのがいい女？　「クソバイス」をはね返す護身術

「職場のトイレで泣いていた全ての私たちへ」――。　自らの重い経験も笑いに昇華してしまう、軽妙な語り口に定評のある作家・アルテイシアさんの人気作が文庫化された。　『モヤる言葉、ヤバイ人から心...

太りやすい体質は、3年で変えられる？

　太りやすい人、やせやすい人。お酒に強い人、弱い人。髪の毛が薄くなる人、ならない人。人の体質はそれぞれ違うが、変えることはできるのだろうか？　エピジェネティクスの第一人者、中尾光善さんの著書『体質...

時間の神が教える「本当の時間の使い方」

　2023年6月29日に発売された『神時間力（かみじかんりょく）　時間を使いこなせば人生は思い通り』（飛鳥新社）が、発売後わずか5日で増刷され、発行部数は3.7万部を突破した。　本書は、人気ビ...

自己肯定感への3つの誤解　　口ぐせ変えれば人生変わる

「自己肯定感は生まれや育ちで決まるもの」「自己肯定感を高めるためには、承認欲求が満たされればいい」... 　それ、勘違いです！　2023年7月4日に発売された心理カウンセラー・中島輝さんの新著『...

創価学会ロイヤルファミリー出身者が書いた「宗教2世」サバイバル術

　昨今注目を集めている「宗教2世」問題。親の影響で宗教活動への参加を強いられ、進学や就職、交友関係、恋愛や結婚など、人生のあらゆる面で宗教の影響を受け、これまで声を上げることができずにいた宗教2世は、...

10代の10人に1人。「朝起きられない子」どうしたらいい？

　今、中学生を中心に、10代の約10人に1人が起立性調節障害（OD）という病気にかかっていると言われている。子どもが起きられなくなった時、あなたはどうする？　2023年7月6日発売『子どもが起きない！...

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